半岛·BOB官方网站以下是一个职场个案:差不多十年了,慧婷还是原地踏步,日复一日在处理报表和刻板的工作,对工作的投入程度一日比一日少,现在简直到了厌倦的程度。看到堆在自己桌上的报表就觉得头痛和烦躁,在办公室她总是一副懒洋洋的样子,做甚么都提不起兴趣,更严重地影响了她的工作表现。最近上司已经为她经常重复犯错的事情对她提出了警告。
慧婷自己也觉得长远下去,非得抑郁症不可,可是十年的重复劳动,真的把她原本的锐气、斗志和热情都耗光了,而她以前的同学升职的升职,出国的出国……怎么办呢?难道就在这份看不到前景的工作上继续消耗自己的生命吗?
长年累月重复同样的工作,失去新鲜感,是产生典型职场厌倦的原因,这类职场通病如何解决?具体而言分为两种情况:
首先,如果你本身适合这样的工作,而这份工作本身也有一定的发展前景,那么不要轻言放弃。自己给自己设立目标,提出挑战。同样的工作,你追求的成效不一样,工作时的状态也不一样。给自己设立新的目标,不仅可以找到工作的动力,还可以使自己的能力快速提高。
上述职场案例中的慧婷,之所以十年如一日,很大程度是因为没有给自己定出工作上的新目标。如果她能及早给自己做出规划,要求自己在一定的时间内做到财务主管,或者财务经理,并为这个目标的实现而去不断地学习,考取各类专业证书,相信她现在就不会陷入职业倦怠的困境。
总而言之,要不断地给自己设立新挑战,提出更高的要求,这就是克服职场厌倦的有效途径,更是获得持续性发展的基本。
而第二种情况是本身不适合现在的工作。对于自己没有兴趣的工作总是很容易产生厌倦的。这个时候就应该先给自己做出明确定位,看看自己适合朝哪个方向发展。职业定位可以到专门的职业谘询机构找寻帮助,让他们专业的测评和资深的专家助你一臂之力。结合自己的兴趣、能力倾向而作出准确的职业定位,能给你带来一股职场工作的动力。
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