对大多数人来说，这都是不好过的一年。你一定无数次在心里问过自己：如何缓解焦虑？明天还会不会更好？如何处理负面情绪？
这些问题，我们将用一套“职场心理测试”来回答你。通过邀约职场人进行年终职场状态评估，并联合心理健康服务平台简单心理进行专业解读，希望能更好地帮助职场人直面自己的心情曲线，缓解情绪波动。
作为领英与国内顶尖人工智能公司小冰公司合作打造的职场智能小助手，在新的一年里，“小英同学”也将更加频繁地和大家见面，为职场带来更亲切有趣的互动体验。我们相信，在这样魔幻的一年中播下的每一粒种子，都会在一个新的春天开出不一样的花朵。
期待崭新的2023的同时，2022带给我们的那些困惑和追问也将化作一种新的力量伴随着我们。而我们都知道，答案也许就藏在险些被我们忽视的故事中。
某问答社区上关于“应届生如何拿到第一个工作offer”的相关帖子总是热度很高，很多应届生来这里分享和获取经验。应届生小林也在这里留下了自己的求职故事。
从大三开始，小林的大学生活就是在周而复始的网课、与老师并不通畅的微信交流以及紧张慌乱的线上答辩中结束的。根本来不及伤感，在拿到毕业证书之前，茫茫求职大潮，猛烈又残酷的浪头把小林彻底打懵。
小林用“屡战屡败，屡败屡战”来定义自己的2022年春天，她投的简历都石沉大海。
头一个月，她还能自我开解，毕竟网上都说今年的春招是“超级hard模式”，不是她一个人的问题。到了第二个月，眼看同学陆续拿到面试和实习机会，小林开始失眠。
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她没日没夜刷着网上的求职经验分享，下载了市面上所有求职APP，给自己定下每天投出至少3份简历的苛刻目标。面试陆陆续续来了，offer依然不见踪影。
小林说她那时候已经不想再反复浏览有限的校招职位信息了，所以抱着试试看的心情打开了领英职场APP。小林此前就注意到其中有一个与其他招聘软件不同的功能。
在“发现”版块中，有很多不同类型的职场人脉推荐。小林输入了自己的学校和专业，居然在职场导师库里搜出了一位母校同专业的学姐。更巧的是，学姐目前的公司就是小林心仪却没得到面试机会的某企业。小林犹豫了一会，克服了自己的“社恐”，点击了咨询申请。
小林向学姐发送了自己的简历，讲述了自己的求职方向和遇到的困难。学姐比想象中更加热情友善，不但指出了小林简历中存在的问题，分析了现阶段行业看中的人才素质，同时建议小林不必拘泥于专业对口的岗位，还可以关注更多能发挥自身优势的机会。学姐的建议和指导打通了小林的任督二脉。
如今小林已经顺利入职某新能源制造企业，她在分享贴的结尾写道：“今年这么难，真心希望每一位同学都能找到心仪的工作，这是我写分享贴的初衷。
如果你和我一样，苦等不到心仪的校招职位面试电话，请不要拘泥于搜寻有限的校园招聘信息，不妨换个角度，扩充求职视野，跳出身边的熟人圈层挖掘职场人脉。”
“你在美国学金融，为什么想回国来做平面设计师？”这是阿水在面试时候被问到最多的问题。
阿水会向面试官讲述父母的期望与自己的梦想之间的距离，并展示自己在留学期间凭兴趣设计制作的作品，再提供自己在视频原创平台的账号和粉丝数。但结果还是由于缺乏相关实习经验而被拒。
父母对他下了最后通牒——如果两个月内不能入职喜欢的行业，就要去找一份金融专业对口的工作。
跨专业追逐梦好难，他的实习经验和职场人脉都局限在原专业金融圈子，因此也就困在了第一步，有一种无的放矢的无力感。
在一次面试中，阿水发现其中一位面试官此前也是学商科类专业的，后来由于熟人关系，他从freelancer做起，最后正式转行做设计师了。
阿水突然意识到，他确实该去借鉴一下其他非专业出身的平面设计师的职场生涯。他也研究过这个行业从业者的简历，在领英职场研读这些信息很便捷，但他没有聚焦“跨专业”人群，选错了方向。
接下来的两周时间，阿水停止了漫无目的的面试，他在领英职场等招聘网站上海量浏览有跨行经历的平面设计师的简历，更改了自己的简历结构；同时，他根据这个群体的实习和第一份工作经历，整理出一份包容度更高的企业名单，向他们投递简历。
果然，阿水在一家互联网公司拿到了实习offer。实习中，阿水也开始面临很多实际问题，特别是当业务需求和设计方向有冲突的时候怎么平衡？他向公司里的前辈请教，但是大家平时工作也都很忙。
他又一次打开了领英职场，点击了此前关注很久的“职场导师”版块，很快系统根据他的岗位和技能需求，为他推荐了几位资深的设计师。几天后，他收到了几条好友通过邀请，其中有一位在全球知名的4A工作的设计师Jason主动与阿水进行了联系。
在沟通中，Jason给阿水列举了很多自己也曾遇到过的问题，在1个小时的对话中，阿水牢牢记住了一点，“主动沟通、主动了解业务”和“设计技能”同样重要。
夏天过去了，阿水顺利完成了实习，开启了第一份设计师工作。他还和Jason保持了联系，也相约在疫情过后线个寒冷的春天，我开始学着做心理按摩
大学毕业，小天在艳羡声中过五关斩六将走进互联网大厂，享受着食堂、健身房、咖啡、零食和无尽加班，没等来年终奖，先等到了HR面谈。
第三份工作，小天决定捡起自己少年时代的兴趣，走出舒适区，投身游戏行业。工作与爱好相关联，每天过得都刺激又充实。经历了无数个加班的深夜，转眼又是春天，过完春节，眼看着新游戏上线在即，自己的心血即将迎来市场的检验，小天和伙伴们期待又紧张。
小天心态崩了。为什么又是他？为什么总是他？半个月过去，小天没有再投简历，也不愿出门，在自己的微信名字之后加上了“（躺平版）”。昭告天下，他不想努力了。
小天打开领英职场更新自己的简历，在罗列行业经验时突然想到，自己待过的热门赛道也曾拥有很多优秀人才，他们都去哪儿了呢？
他突然燃起了信心，不再拒绝外界的联系，开始参与前同事们的聚会，甚至主动加了几个同事师兄师姐的微信，向大家坦诚说出了自己的困境，咨询新的就业机会和行业方向。
现在的小天，找到了自己的第四份工作和第四个行业——在出海竞争种表现优异的跨境电商。小天说，春天好冷，但我学会了“摩擦生热”
看完这几个故事，不知道你会不会对将要到来的2023多出一些信心。从2021年12月正式上线到今天，领英职场也陪伴了大家走过了这艰难的一年，期待在充满未知的土壤中播下一粒粒新的种子。
简历智能诊断”功能也正式开启公测。依托领英平台上海量的优秀职场档案，这个简历工具可以使用户一键获取智能化的简历修改建议，还可针对用户想要申请的目标岗位JD进行精准匹配。
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